"Le Yoga consiste à se détacher  de toutes activités des sens. C'est en fermant les portes des sens, en gardant le mental fixé sur le coeur et en maintenant l'air vital au sommet de la tête que l'on s'y établit."

Bhagavad Gita

Où se retrouver ?

Cours Privés

Contactez-moi  pour réserver votre séance personnelle d'une ou deux heures sur Montpellier, Nîmes et ses alentours. 
L'objectif est d'adapter la pratique à votre corps pour aller plus loin qu'en cours collectifs et approfondir votre recherche autour du yoga  (Asana, pranayama, méditation,philosophie,...).

Les cours particuliers sont également réalisables en plus grands groupes (pratique entre amis, en famille) et lors d’événements (EVJF, anniversaires...). 
Devis sur demande par mail .

Cours pré-natal 

Sage-femme de formation , je propose une pratique adaptée à chaque étape de la grossesse. Pour soulager, accompagner le changement corporel, prendre le temps de vous écouter vous et votre bébé. Respirer.


Cours en entreprise / Espaces Co-working

Les créneaux entre midi et deux vous sont réservés en priorité.
Me contacter pour un devis (Cours réguliers ou ponctuels)

Année 2022 _ 2023 - rentrée le 12/09/2021

Cours collectifs , maximum 13 personnes 

Lundi : Au domaine de Buzaren à Assas
18h30-19h30 : Yoga  tous niveaux
19h40-20h40 : Yoga Vinyasa tous niveaux 
            
Mercredi : 9h-10h Saint Séries

Jeudi : 19h-20h15 The Island,19 avenue de Toulouse, Montpellier

Ateliers réguliers : 
- Un vendredi par mois atelier de 2h pour aller plus loin dans la pratique  (Pranayama, méditation, Pratique Yin-Yang)  à l'Oliveraie de Paul à Aigues-Mortes -> 02 septembre , 24 septembre , 25 novembre, 09 décembre 
 

Tarifs: 

Ces tarifs sont valables pour tous les cours sauf Saint Sériès ( je vous invite à vous rapprocher de l'association Saint Sériès pour tous pour plus d'informations) .


Abonnement à l'année  :
360 euros (10 euros le cours ) 
Règlement possible en 5 fois .Non remboursable.

Carte de cours : 


  • Cours à l'unité : 15 euros
  • Cours d’essai : 10 euros 
  • Carte de 10 cours : 140 euros ( soit 14 euros le cours), valable 6 mois .





Pour chaque cours le nombre de participant reste limité, une réservation est nécessaire par mail pour votre première venue.

Événements 

 Yin- Yang et bains de gong : 

Un vendredi par mois atelier de 2h pour aller plus loin dans la pratique  (Pranayama, méditation, Pratique Yin-Yang)  à l'Oliveraie de Paul à Aigues-Mortes .
Dates :  

 
 02 septembre , 24 septembre , 25 novembre , 09 décembre 


Inscriptions : marinanovaro.sf@gmail.com





Yoga sur Catamaran , avec l'air du large au port de Frontignan , sur demande privée