"Le Yoga consiste à se détacher  de toutes activités des sens. C'est en fermant les portes des sens, en gardant le mental fixé sur le coeur et en maintenant l'air vital au sommet de la tête que l'on s'y établit."

Bhagavad Gita

Mes cours

Cours Privés

Contactez-moi  pour réserver votre séance personnelle d'une ou deux heures sur Montpellier, Nîmes et ses alentours. 
L'objectif est d'adapter la pratique à votre corps pour aller plus loin qu'en cours collectifs et approfondir votre recherche autour du yoga  (Asana, pranayama, méditation,philosophie,...).
Le tarif est de 50 euros la séance ( 1 à 5 personnes maximum).

Je propose aussi des forfaits de plusieurs séances pour approfondir votre pratique et cibler vos objectifs  personnels (débutants, sportifs, pratiquants réguliers,...).

Les cours particuliers sont également réalisables en plus grands groupes (pratique entre amis, en famille) et lors d’événements (EVJF, anniversaires...). Sur demande

Cours pré-natal 

Sage-femme de formation , je propose une pratique adaptée à chaque étape de la grossesse. Pour soulager, accompagner le changement corporel, prendre le temps de vous écouter vous et votre bébé. Respirer.


Cours en entreprise / Espaces Co-working

Les créneaux entre midi et deux vous sont réservés en priorité.
Me contacter pour un devis (Cours réguliers ou ponctuels)

Année 2020 _ 2021

Lundi : 19h-20h15 Domaine de Buzarens , Assas
Mardi : 18h30-19h30 Château de Grammont , Montpellier
Mercredi : 9h-10h Sait Sériès
               12h15-13h15 , The Island Montpellier
               20h-21h Saint Sériès
Jeudi : 19h-20h15 The Island , Montpellier


ETE  2020 :
Je vous donne rendez-vous au Parc Grammont à Montpellier tous les mardis de juillet de  19h00 à 20h00, pour une heure de pratique de Vinyasa tous niveaux
Tarif à l'unité : 10 euros
Inscription obligatoire par mail ( nombre de places limitées)  : marinanovaro.sf@gmail.com

YOGA PLAGE , rendez-vous à Carnon sur la plage tous les lundis de 19h à 20h , et les mercredis de 19h30 à 20h30 
Tarif : 10 euros
Dates: Lundis 6 , 13, 20, 27 Juillet 
et Mercredis 8 , 22, 29 Juillet
Nombre de places limitées , réservation nécessaire par mail pour recevoir le point de rendez vous.

Événements :

Yoga et Catamaran :
En partenariat avec L'Air du Large , à Frontignan , venez vivre une expérience hors du commun.
Nous vous proposons une sortie de 3 heures en mer, avec une heure de yoga et une collation healthy à bord . 
Le nombre de passager est de 4 maximum.
Le tarif est de 75 euros par personne. 
Les sorties s'organisent sur demande par mail : marinanovaro.sf@gmail.com




A la rentrée : Ateliers mensuels Yoga et masterclass de Yin Yoga à L'Oliveraie de Paul (Aigues Mortes) Infos à venir ....